Bukan hal asing lagi bahwa menjaga kebersihan gigi sangat penting untuk dilakukan dan dilatih sejak masa kecil sampai dewasa karena kita tahu peran gigi sangatlah penting setiap harinya dan tentu bukan untuk mengunyah makanan saja tetapi masih ada lagi berbagai manfaat baik dari gigi kita, jadi jangan sesekali mengabaikan kesehatan gigi karena sekali mengalami kerusakan akan sulit sekali untuk memperbaikinya kembali.

Biasanya orang-orang akan cenderung membersihkan giginya saat pagi hari setelah bangun tidur dan di malam hari sebelum tidur sebenarnya ini hanya pengetahuan awam dan kebanyakan orang masih tidak tahu cara yang benar dalam merawat giginya dengan baik karena kesehatan gigi tidak hanya mengandalkan sikat dan pasta gigi saja loh. Masih banyak lagi kebiasaan salah yang dilakukan ketika menyikat gigi dan berikut ulasannya agar bisa kamu hindari dari sekarang, simak berikut ini ya!

1. Terlalu keras dalam menyikat gigi

Masih ada saja orang yang berpikiran jika dengan menggunakan kekuatan lebih dalam menyikat giginya maka sisa makanan atau plak yang menempel pada lapisan gigi kita bisa hilang, cara ini sangat salah karena justru membahayakan gigi anda sendiri dimana gusi anda bisa menyusut. Tujuan menggosok gigi memang sejatinya ingin menghilangkan plak yang menempel tersebut tetapi lebih detailnya adalah plak dengan jenis lunak yang mudah dihilangkan tanpa perlu kekerasan saat menyikat.

2. Tidak menggunakan jenis sikat gigi yang pas dengan kamu

Memilih sikat gigi yang tepat juga termasuk penting dalam merawat kesehatan gigi anda dan biasanya sangat direkomendasikan memilih sikat dengan bulu yang halus dan lembut agar tidak menyebabkan kerusakan tertentu pada gusi atau gigi anda bila memilih sikat yang cukup keras.

3. Menggunakan sikat gigi terlalu lama dan tidak pernah diganti

Sering sekali orang malas mengganti sikat giginya dan menggunakannya untuk waktu yang lama bahkan sampai bulu pada sikat sudah rontok masih saja dipakai, ini sangat tidak diperbolehkan karena merupakan kebiasaan yang salah jadi jadwal yang benar untuk kamu mengganti sikatnya adalah 3 atau 4 bulan sekali bahkan jika bisa lebih cepat lagi ya.